春の５Ｋ

先週は雪が降るほどの寒さでしたが、今週は桜が満開で、すっかり春です♪

ところで皆様は「春の５Ｋ」ってご存知ですか？私は今朝テレビの天気予報をみて、はじめて知りました。春の５Ｋとは、花粉・乾燥・黄砂・強風・寒暖差のこと。まさにこの時期の気候にぴったりの言葉！

心地よい気温ですが、花粉や乾燥で鼻・喉の調子が悪く、昼と夜の気温差も大きいので、着る物も困ってしまうこの季節！マスクをつけたり、こまめに水分補給をし、服装は調整できるようしっかり対策をして過ごしましょう。