ネットで見つけた安眠方法

皆さん、毎日しっかりと睡眠を取れていますか？

私は夢を見てしまい、しかも内容をしっかり覚えているので

いまいち寝た気がしません。

たまたまインターネットで見つけた安眠方法があったので

試してみました。

内容は湿布を小指の第一関節と第二関節の間に巻くというだけの物。

残念ながら私には聞きませんでした。

やっぱり枕とかなのかなぁ…

何かいい安眠方法があれば教えて下さい(>_<)